小米超人專訪（四個月大的小米）

　　謝小米終於快要四個月大了，漸漸地可以透過一些行為表現發表她的想法。以下即為記者咪咪在曼哈頓為您做的小米超人專訪報導：


問：請問你為何有個「小米超人」的綽號？
小米：因為爸爸說我平常沒事就愛伸懶腰，尤其剛起床時，就像要從小床裡飛出來吃早餐的超人一樣；像極了大悶鍋裡的白米超人：「爸媽有需要我的地方，我就會立刻出現！任何的問題，交給我就對啦！」，所以他老愛叫我小米超人。

問：我知道這是女生的秘密，但是可以請問你現在的身高體重嗎？
小米：討厭！明知道不能問還問！不過反正我是在正常範圍裡，沒什麼不能說的。我現在身高 63 cm，體重 7.2 kg)，媽媽說我算是寶寶裡比平均值再高一點點，好吧，醫生伯伯說大約是 75%。

問：那可以請問你如何維持自己的身材嗎？
小米：當然好啊！我現在還是全母奶，不過是以瓶餵為主。每天大約喝 30-32oz (950ml)，一餐大約喝 6-7oz (175-200ml) 左右，大概四個小時吃一餐。媽媽說有些小朋友差不多我這麼大時，就開始吃副食品了，所以還在考慮何時讓我開始試試看副食品。

問：副食品？那不是要長牙才能吃？
小米：沒有啊，沒長牙也可以吃。而且我現在也還沒長牙啊！好像每個小朋友長牙的時間不太一定，說不準的。

問：那請問你現在最喜歡的人？
小米：除了爸媽、阿公阿嬤、外公外婆外，我最喜歡的，就是我的好朋友－大拇哥了！我每天晚上都要他陪我一起睡覺才睡得著。另外，像是穿草裙的小猴子阿珂、北極熊小波也都是我的好玩伴。

問：請問你現在最喜歡的活動？
小米：我現在主要的娛樂活動就是趴趴樂，有時候坐在爸媽的腿上看繪本、或者是玩playmet、騎馬、唱歌等遊戲。最近我還迷上了講話，不過爸媽老是說我講的是外星話，他們聽不懂...哼！我可是好不容易把今天整天的行程心得等整理出來講給他們聽哩！

問：那你有沒有什麼特技？
小米：除了趴趴樂跟講外星語外，我最近又學會了一項新技能，就是抓起胸前的紙巾、紗布巾來擦嘴...好吧！我承認有時候不小心就整個塞到嘴巴裡就是了...（羞）

問：那有沒有最不喜歡的活動？
小米：有啊！就是每次我感冒流鼻涕，大人老是愛拿個藍藍的吸球或是食鹽水噴罐往我鼻子塞，每次都要我嚎啕大哭才肯停止，超討厭的！另外就是趁我不注意時把正在跟我講話的大拇哥拔走，我也會很不開心；大人們難道不知道打斷別人的談話是很不禮貌的嗎？

問：爸媽有常帶你出去玩嗎？
小米：媽咪每個星期大約會帶我出去一兩次，買買東西、玩玩盪鞦韆什麼的。週末爸媽有時候也會帶我去跟一些叔叔伯伯阿姨聚餐。不過說實在的，外頭挺吵的、又有一堆我不太認識的人，所以我不太喜歡去外面，待在家裡我比較容易開心；爸爸就說我是典型的「在家一條龍、出外一條蟲」 :p

問：請問還有沒有其他的管道讓我們更了解你呢？
小米：有啊！除了我的網誌以外，我也有個人的專屬相簿以及 Youtube 頻道，歡迎大家批評指教喔！

問：謝謝小米！
小米：謝謝您的訪問！

以上就是記者咪咪在曼哈頓上城區為你做的採訪報導。

成長曲線 flash widget

　　在美國，每個小朋友剛出生的時候都會領到一張「yellow card」（雖然女生領到的是粉紅色的）記錄 baby 成長的相關醫療資訊，卡片的背面就有一張以美國為常模的身高體重成長曲線對照表。且不論常模對謝小米來說是否適切，單色且模糊的印刷常常要讓我對個半天，才曉得謝小米現在的發育是否在正常範圍裡。性急的小芸子老早在網路上就發現了一個健兒科技提供的 WHO 常模比較，簡單輸入後就可以得到身高、體重、頭圍、BMI等百分位數；麻煩的是如果要長期紀錄，就得要去他們的合約診所申請 ID，所以對我們來說只能是一次性使用。最近在網路上閒晃時，發現了一個給新手爸媽的好物，就是小 baby 的成長曲線圖 flash widget（參見右欄「小米的成長曲線」）。

　　這個 widget 是由 Ringsbell.net 所提供的，是一個日本網站（所以都是日文啦！），使用的常模來自「平成１２年乳幼児身体発育調査報告書」，這個調查是每 10 年一次，而平成 12 年是西元 2000 年，算是最新的資料，拿給同為亞洲人的謝小米用，我想應該也不至於差太多。所以接下來就是簡單的註冊、登入與紀錄謝小米的相關資料了！

　　註冊很簡單，只要在首頁向下捲，找到「新規登錄」的按鈕處，上面一欄ニックネーム （Nickname）是使用者名稱，下面一欄パスワード（password）則是密碼。打好之後按「新規登錄」就算註冊完畢。

　　登入也很簡單，只要在首頁上方打入「登録番号」（user ID，註冊後系統會給你）與パスワード（password）就可以了。

　　登入後，頁面上方依序有 トップ (Top 首頁)、 グラフ (Graph 成長曲線)、ブログに貼る（貼到 blog）、 データ入力（輸入資料）、設定（setting）、お問合せ(Question) 六個分頁。基本上要先到「設定頁」中，輸入相關的 blog 資料：
　　　　　ブログ名（blog 名稱）
　　　　　ブログのＵＲＬ（blog 網址，前面要有 http://）；

　　再來就可以到「ブログに貼る」頁去取得相關的 script code：
　　　　　(1) 設定「横幅」（Widget 寬度），高度按旁邊的按鈕即可自動修正；
　　　　　(2-1) グラフ右上の拡大ボタン （圖片右上有放大鏡功能）：勾選表示取消此功能
　　　　　(2-2) 背景 ：第一項選顏色；第二項表示把背景改為透明
　　　　　(2-3) タイトル（Title）：標題字的顏色
　　最後按下方的「保存」按鈕即可儲存。

　　最後則是資料維護啦！只要到「データ入力」那一頁，跳轉到想輸入的月份輸入資料即可。輸入時不一定需要同時輸入身高體重，沒資料就保留空白也沒關係，只是要記得填完一個月要記得儲存再跳到下個月，不然剛剛打的資料就會全部消失喔！（像沒看說明的我一樣...Orz）

　　以上就是簡單的使用教學，希望全天下的小 baby 都可以開心地健康長大。

小米的「英文」名字

話說，Naomi這個名字到底怎麼來的呢？
這的確比「小米」的來源複雜了一點點...
畢竟這不是小名，身為父母的我們，總是要稍微地認真設想一下


在還沒幫小米取英文名字時，我們最剛開始是在「要幫他取中英文都行的名字」和「純英文名字」這兩者之間取捨。取個英文很好發音的中文名，一直是很吸引人的想法。因為這樣她不會在小時候，得花一段時間瞭解原來「阿美」與「Emma艾瑪」都是在叫她（當然，她中文名字不是叫「阿美」啦，這只是舉例而已）。而且我們也都很羨慕那些中文名字剛好很好用英文發音的朋友們，感覺上沒有任何名字認同的問題。不像我的中文名字之英文發音，在外國人口中，初次念出來總是叫成「灰用」（謎之聲：是菲傭的台語口音嗎？）。

但是，在實際想執行時，才發現這困難度實在太高，因為英文與中文在類似發音的部份實在太少。一方面造成中文名字取名的巨大侷限，另一方面除非是取英翻中的名字（例如「安娜」、「瑪莉」之類的），不然英文名字的部份也難在外國人口中有「熟悉感」。由於這樣兩面不討好的狀況，我們就決定了「中文歸中文、英文歸英文」的原則。

這一來，事情變得稍微單純一點...我們只需要專心選擇一個「正常」的英文名字就行了。

不過身為「外國人」，實在不知道「英文名字的命名規則」。因為取英文名字跟取中文名字的文化習慣不同，例如，外國人不會去算筆劃，也不會有什麼生肖考慮。那到底英文名在命名時有什麼「重要考量」咧？

翻起腦海中所看過的影集裡，印象深刻的是一集欲望城市裡面，莎曼莎知道她的小男友本名原來叫做「Jerry Jerrod」（姓與名類似的發音），馬上說「難怪你會有酗酒的問題」。因為，美國人不喜歡「姓」與「名」發音太類似，在他們聽起來感覺很搞笑。所以如果你叫「John Johnson」，在他們的耳裡，大概跟中文叫「楊偉」差不多。很容易有一種「老實說，你爸媽是不是不喜歡你」的想法...

接著，又想到最近幾個明星們所生的名小孩，他們的命名也造成的廣大的討論。例如湯姆克魯斯的小孩「蘇莉」(Suri)、布萊德比特與安潔莉娜裘莉的「喜羅」(Shiloh)、還有妮可基曼的「珊蒂蘿絲」（Sunday Rose)。因為他們取了這種「特殊的名字」，讓廣大的無聊人們給予很多的討論。從這些討論裡面，不難感覺到美國人還是比較傾向喜歡接受「一般」的名字。太「特別」的名字，大概只有像明星們才有「標新立異」、「引領風潮」的權利來選擇。

所以，我們自以為比起中文複雜的命名規則，美國人命名似乎不會太複雜：
1.發音是最重要的事
　　a)發音念起來要順耳舒服（這很主觀）
　　b)姓與名的發音儘量不要太相似，像謝小米，可能就不適合叫做cherry，因為這發音跟她的姓就太像

2.如果你只是一般人，那儘量不要標新立異。戴安娜、莎蔓莎雖然對我們來講，菜市場了一點，但在美國人耳中，卻都是好名字。寧願菜市場也不要怪名字，這似乎是美國人跟我們比較不一樣的文化。


因此，當我們決定要中英文分開取時，我們就拿起我們所能找到的「最薄」的英文名字的書籍，把上面所有的女寶寶英文名從A開頭的英文名唸到Z開頭結束（所以才要找最薄的，最好不要超過200個名字。不然找最厚的或者從網路上找，包準你還沒念完C開頭就放棄了）。從裡面把聽起來順耳舒服，又跟「謝」的音合起來順暢的勾選出來。就這樣找了十幾個「候選人名」。

在這過程中，我們剛好又因為收看了「慾望師奶」的一集，裡面的女主角之一蘇珊，在幫她兒子命名時，因為她老公麥克想把他小孩命名為Maynard，而造成了一些困擾。看到這個，讓我們產生了很大的困惑。

「為什麼Maynard這個名字，他們不喜歡呢？」（Maynard的意義很好啊，是「勇氣」的意思）

從劇中的討論來說，這似乎是一個容易被取笑、取諧音的名字。但我想這個問題對我們這些外國人來說，實在太難了...。為了避免取了一個容易被「主觀不喜歡」的名字，我們決定就從這十幾個名字去做兩階段「田野調查」。

首先，我跟昌期分別找了兩位「英語文學類」的美國老師朋友給我們些建議，問他們這十幾個名字裡，他們最喜歡那些名字，與比較不喜歡哪些名字。先從這兩位五十歲以上、受過「專業訓練」的有教養的「老先生們」（幸好他們看不懂中文:P）口中，找到一些稍微適切的名字。

譬如說，他們就另外提出了幾點建議

1.儘量不要取屬於別的文化中太typical的名字。例如Tanya是典型的俄羅斯名字，取這個名字容易讓人們會預期看到一個金髮碧眼的小女孩，結果居然是一個亞洲女孩，可能會導致他們難以把人和名字連在一起。

2.選了一些音韻和「謝」搭的名字（這要他們念起來比較準）

就這樣，刪刪減減終於只留下了四個名字：Chloe, Allison, Lilian 和Naomi。

接著，就進行第二階段的「田野調查」：找年輕美國女生來評分。

為什麼呢？因為年輕美國女生才比較稍微能代表謝小米的世代的文化～就像現階段的國中、國小學生，很多都有「涵」、「昀」、「喬」等字一樣，他們代表了一個世代對一些特別名字的喜愛與正向觀感。而且畢竟女生還是比較社會性一點，取一個同儕喜歡一點的名字，似乎對她比較好。

結果，大家猜得到年輕美國女生最喜愛這四個名字的哪一個嗎？？

答案是「Lilian」！榮獲第一名！

而Allison與Naomi在積分上則並列第二。

我和咪咪就輕鬆地從這三個名字中，選了更為喜愛的兩個：Lilian和Naomi。在無法抉擇的情況下，我們決定等謝小米出生的那時候，再二擇一。

如果，謝小米生出來，小小的、長得很秀氣，我們就叫她Lilian；如果謝小米生出來，是很大方樣、哭聲宏亮，有直爽帥氣的感覺，我們就叫她Naomi。

就這樣，在出生的那天，3500公克，頭髮濃密，眼睛炯炯有神（當然，眼睛部分是第二、三天後才看得出來）的謝小米，就被命名為Naomi囉！

Naomi的字源有兩個：
　　1.希伯來文：美麗有禮
　　2.日文：漢字應該可以寫成「直美」（Nao:誠實、正直、坦率；Mi:美麗）（其他漢字也可作「直見」、「奈緒美」等）

這，也是我們對小米的期待囉！希望大家也喜歡這個名字 ^_______^

生產記錄(12/26)

好像生產似乎都要寫一下生產記錄...

畢竟這是人生中「少數」的重要片段，所以趁現在記憶還沒消退前，趕緊把它寫下來吧！不過，我寫得似乎囉唆又落落長，有點像阿婆裹腳布。但看在這篇花費我十週的時間才寫出來（其實是中間根本沒力氣寫），大家就不要計較了吧..


話說，就在預產期默默地過了之後，周遭的人開始「草木皆兵」，像 Spy 兄只要看到我們打的未接來電，他就會誤以為是我們飛奔去醫院待產前的電話通知。也由於23號、24號、25號和26號都各有支持者，所以每天都與不同人有以下的對話：「生了沒？」「啊～還沒喔！那我猜錯了！」。最扯的還是 支持23號生產的Spy 兄，居然在23號晚上十一點還不死心地打電話來關切「有沒有要去醫院了？」，完全忽略進醫院到生出來，至少需要數小時的事實。不像下注於耶誕夜的J小弟還有點概念，會在24早上就問說「有沒有要進醫院了？」

但是，誰知道各路眼巴巴希望小米趕快出來的人馬，都無法「感動」小米。即使在22號看薩醫師時，發現子宮收縮的頻率已達一個不錯的水準，小米怎麼樣就是不動如山地倒立在我的肚子裡，彷彿是擔心出來之後會吃不好睡不暖似的，堅持要賴在我肚子裡到最後一分鐘。因此，我和咪咪漸漸地有了心裡準備：「小米應該得等到25號晚上催生，才會願意出來報到」。

果然，即使在幾次的「假警報」之下，我們還是等到了醫生指定的催生時間-耶誕節晚上，提著大包小包（註一）前往醫院報到。到了醫院後，因為我也還沒陣痛，雖然心情上有點緊張，但是仍可以慢條斯理地填我的資料（不過，可能緊張加上懷孕健忘，社會安全碼居然給她忘記了 :p，還勞動在家裡待命的小米爺爺幫我找 Orz），填完之後就去產房報到了。

進了產房（註二），看似大媽的護士先花了一些時間觀察了子宮收縮的程度，發現我的子宮收縮已達一定的標準，所以醫生決定不要使用塞劑而單單使用點滴注射催產素（Oxytocin）。手忙腳亂個半小時，等護士終於吊好點滴離開後，我和咪咪才稍稍平靜下來，一邊聊天一邊盯著子宮收縮與胎心音記錄器。大概過了一小時左右，我漸漸感覺到陣痛了....，子宮的收縮也越來越強烈，從指數看來，可以收縮強度可以從 0-12之間。（註三）

在陣痛開始漸漸明顯時，我才瞭解到一個事實：陣痛並不是 「很痛-->不痛-->很痛」這樣的循環，可能是由於催產素的關係，所以我的陣痛是「天殺的無敵痛-->很痛--->普通痛--->天殺的無敵痛」的循環，幾乎沒有「不痛」這樣的時期...。在我開始陣痛時，咪咪就在旁邊提醒我，拉梅茲第一階段和第二階段呼吸法，提醒我這時候該怎麼呼吸。不過，我必須說，這樣的呼吸法只有在疼痛指數低於5的時候有效（疼痛指數：0到10，0代表不痛），只要在「天殺的無敵痛」的情況下，我只能處於全身無力與臉色發白、眼神癡呆的狀況下因應，連「抽空呼吸」都覺得會分散自己抵擋疼痛的力氣（其實，這也是為什麼發明拉梅茲呼吸法啦！就是要提醒你記得呼吸，還有轉移你的注意力）。因此，咪咪的溫柔提醒，對我來說，真正有幫助的並不是提醒內容的本身，而是他的聲音與陪伴，讓我心裡有所依靠。

總之，就這樣無力地面對陣痛一波又一波的來襲時，我的主觀疼痛指數終於說出「8」（其實感受上已經快到10了，可是心裡又想現在也才進產房不到兩小時，我就報上10的話，以後更痛要怎麼辦咧？），聽到「八」後，大媽護士嘴角露出一抹神秘的微笑就出去了...

原來，她是要去通知麻醉科醫師來解救我！過了大約半小時左右，麻醉科醫師翩翩降臨，雖然現在的我只依稀記得他是個瘦瘦的白人醫師，但當時的我，還真覺得他背後有聖潔的光芒（謎之聲：我想是你痛到產生幻覺吧？）。因為麻醉科醫師的技巧高明（原來耶誕節值班的麻醉科醫師，不一定就是個沒經驗的菜鳥喔！），打針的時候，我只感覺到微微、短暫的酸痛感，不到幾分鐘的時間，醫師就把打藥的設備都接好了，也開始以點滴式的方式慢慢注射。

就在這個魔術般的瞬間，我的疼痛指數由「8」驟降到「0~1」之間！世界又再度地美好了起來！！

在此誠摯地跟大家說「無痛分娩，真的是醫學偉大的進步！是麻醉科醫師對人類最大的貢獻！」。我不敢說無痛分娩絕對沒有風險，但是如果你是在大醫院，有良好訓練與經驗的麻醉科醫師（像在歐美生產，90%的產婦都有打無痛分娩），無痛分娩真的會讓你的整個產程從地獄變成天堂喔！（註四）

無痛分娩奏效後，主要的感覺是下半身會變得有點麻木，就好像你同一姿勢維持太久後，腳容易麻麻的那種感覺，在控制下半身的移動上，也會比較遲緩。感覺上好像是運動神經和痛覺神經被壓抑住，在收縮指數強烈的時候，頂多只會感覺到微微的腰酸。不過即使下半身的移動變得遲緩不便（例如，想要從側躺變成平躺，動作上更為困難），但腹部卻仍然可以用力喔。總之，從那之後，我有了精神可以說話，還能放鬆地闔上眼休息，咪咪也不再需要眼睜睜地看著他老婆蒼白的表情窮緊張，而能躺在旁邊的沙發床上小憩一陣子。產房頓時間由原來的淒風慘雨變成溫馨和樂的空間。

就這樣悠悠哉哉(?)地開始度過第一產程（註五），薩醫師與護士們每隔大約半小時會進來確認一次子宮頸開的程度、子宮收縮頻率、小米心跳速度等。中間為了讓小米的心跳速不會太低，還幫我戴上了氧氣罩（註六）。過了約三、四小時候，薩醫生判斷可以將羊水戳破後，產程似乎就進入了快速加速的階段....

就在時間漸漸進入清晨，薩醫師再次進來檢查時，一看馬上說「啊！要生了！」，立即召喚護士們馬上待命，結果，原本準備再十五分鐘就要下班的大媽護士，就這樣臭著臉進來，一副「挖咧！我都要下班了，你有沒有良心阿！」。薩醫師邊就定位，邊跟大媽護士說「我跟你保證，很快啦！」。結果，大媽護士臭著臉湊過來看了我的「跨下」一眼後，馬上驚呼了一下「哇！」。

無法看到自己跨下的我，只好透過咪咪轉述，才瞭解當時的狀況：「看到頭髮都露出來了」。

大媽護士連忙教我怎麼推，我邊學邊推，沒想到才推了三次，不到三、五分鐘的時間，就聽到謝小米「哇！哇！哇！」的哭聲了！接下來沒多久，胎盤也出來了。整個過程，真的不到十分鐘！！大媽護士在事後果然可以準時下班，還再次跟我握手，彷彿是謝謝我的合作(?)似地開心回家去了。

薩醫師事後跟我說「幸好你這是第一胎，如果是第二胎以上，在我還沒來檢查時，小孩就已經自己掉出來了！」還說，「你實在生得太順利了！下次如果再生，記得再找我合作喔！」^_^b

ㄟ....有這麼誇張嗎？

小米出生的下一刻，護士把她放到我的胸口，我沒法看清楚她的臉，只能看到她濃密、濕答答還帶著血污的頭髮，真的有一種非常非常不真實卻又很清晰的震撼：「這就是我和咪咪的小孩！那個待在我肚子裡滾來滾去踢來踢去的小東西？」我望向咪咪，看著他原本應該拿起相機猛拍的他，卻呈現一種呆滯狀。我在想，是不是他也跟我一樣，有一種「這小東西原來長這樣！？」的不真實感。

我看著他的呆滯，心裡不禁急了起來。「你這個笨蛋！還不趕快拍謝小米出生的第一時間！你花錢買鏡頭是在買假的嗎？」心裡忍不住這樣大喊，但卻顧及顏面（奇怪，醫生和護士又聽不懂中文，我是在害羞什麼？），只能很溫柔又客氣的說「咪咪～你不拍照嗎？」這時候，咪咪才回過神來，趕緊拿出他的相機，朝著謝小米猛拍。

我繼續待在產台上，醫師與護士忙著幫我「處理善後」，我則望著放著幾步外放著小米的保溫台，暖暖、黃色的保溫台燈光，照在小米身上，真的很像是在做夢一樣....

3500公克的小米，就這樣在耶誕節過後的一天誕生了！

小米的中文名字，不太好在網路上公布，但英文名字叫做「Naomi」 ^___^

註一：雖然在產前已經跟小如、蕃茄媽等人確認過生產包的內容，他們也很努力地叫我不要帶太多，但是我自己還是忍不住帶了過多的東西。在這裡再次呼籲各位準備在美國生產的媽媽，生產包我個人認為只需要以下的東西就夠了：

1.保險卡
2.襪子兩三雙與拖鞋：走動比較方便，並可維持腳部保暖
3.棉質長袖小外套：醫院的長袍略顯單薄，因為常流汗所以會覺得有點冷
4.保溫瓶：可以裝醫院的熱開水，晚上放在床頭，減少自己走動的時間）
5.零食：餵母奶的話，有時會很容易餓，可以考慮放點零食在身邊，避免早中午餐還沒來時，就肚子餓了（不過醫院也有一點零食啦，如果你不挑，其實這個也不用帶）
6.出院時的衣物一套：其實穿跟入院時一樣的衣服也行，只需帶一套換洗內衣褲就行了
7.可微波的碗或大湯杯：醫院提供的早餐，牛奶一定是冷的，有微波碗可以微波加熱吃會比較好。小米的奶奶有另外給我準備月子茶，所以我的微波碗也可用來加熱這些自備的飲品。
8.文具與記事本：需要填寫一些表格，還需用記事本記錄自己餵食與換尿布的時間、大便顏色等，要讓護士做統一的紀錄。
9.梳子、牙刷牙膏
10.手機
11.攝影設備（DV、DC之類的）
12.電腦：給咪咪打發時間用
13.拉梅茲呼吸法小抄：是叫咪咪認真在旁提醒我，不過只有在打無痛前發揮了大概10%的用處。
14.寶寶出院需要的東西（例如保暖的毯子、car seat 等，但不用特別帶外出服，因為醫院的衣服和包巾最讚）

我帶了但完全派不上用場的東西

1.睡袍：完全都只穿醫院的長袍，穿醫院長袍餵母奶很方便
2.簡單洗臉與臉部保養：完全不在意蓬頭垢面，有空閒的時間，只想躺著多休息
3.內褲兩套：因為有惡露，所以基本上都是穿醫院的紗布褲兼使用醫院的厚衛生棉，所以內褲或免洗褲都不用帶
4.哺乳內衣與泌乳墊片：大部分的人，前三天很少會有「奶水過多且順暢流出」的情況，除非你是這樣幸運的人，不然這可以先不用帶。
5.毛巾：醫院有
6.冷熱敷墊：我沒用上，但我覺得應該可以跟護士要
7.羊脂膏(Lanolin)：非常重要，我第一天就被謝小米咬傷（這個日後有機會再記）。不過自己不用帶，跟護士要就好了。


註二：因為我是催生產，所以「可以直接在產房待產」（我不確定，一般的自然產在西奈山醫院是否需要先在病房或待產室待到後期才能進入產房）。

註三：我的生產經驗，不確定是因為我打了催產素的關係，還是大家都是類似的情況。這可能需要其他有經驗的「產婦們」來加以補充澄清囉

註四：美國的無痛分娩，保險幾乎都有給付。前一陣子，我的麻醉科醫師不知為啥弄錯了我的保險資料，所以一開始跟保險公司申請不到錢，轉向跟我們討債，我們才知道以「無保險身份」付款的話，居然要2750美金！！真是搶錢喔！幸好後來把保險資料搞定，才由保險公司承擔了這筆「鉅款」。

註五：產程的介紹，可見此網站
原則上有三個產程：第一產程（等待子宮頸全開階段）、第二產程（將胎兒推出）、第三產程（將胎盤排出）

註六：這是我有印象中第一次戴氧氣罩，以前一直以為吸了氧氣，整個人會清醒地high了起來（謎之聲：那是吸毒吧？）。結果原來吸氧氣實際上跟吸一般空氣一樣，沒有特殊感覺啊....（謎之聲：沒聽過氧氣是無味無色？）

什麼時候是「the moment」？

預產期就這樣過了（註一），感覺非常不真實。這一個禮拜以來，每個問我「你預產期什麼時候？」的人，聽到我說「12/20」時，都是露出一臉驚嚇的表情，一方面是因為時間實在太近了，另一方面大概是在想「啊你怎麼還在這裡趴趴走？」。


好像旁人都覺得我很冷靜，其實只是因為我「假裝沒這回事」而已...。在禮拜三以前，我一方面忙著學校課業，另一方面則忙著到處當「救火家教」（註二），每天都有事情在「暗示」著謝小米不要太早出來。直到星期四，「非得完成」的事情們總算告一段落。

直到真的把事情忙完之後，「面對謝小米的來臨」自然成為主要的任務，再怎麼努力裝傻的我，開始無法忽視預產期接近的事實。首先，小米好像在最後一個月內很迅速地長大，我的睡眠越來越容易因為她的重量而難持續（再次奉勸所有孕婦，中前期千萬不要增加過多體重，不然最後會真的很累很累）。頻尿而一夜起床兩～三次已變成只是「一塊蛋糕」般的無所謂（因為我還算容易重新入睡），但身體因為重量壓迫而酸痛，倒成為了影響睡眠品質的主因。睡眠變成了很需要卻又帶著痛苦的過程。

其次，原本沒啥水腫的我，進入最後一個月後，我的一對腳掌只要久坐，就自然腫成兩塊小麵龜，而最慘的是在39週後，連手掌都開始受到水腫的影響，有時候只要循環不好，手指頭就會像是一根根肥肥的甜不辣，而且手指關節還會疼痛。

這些身體上的辛苦，讓我可以理解為什麼「Friends」中的Rachel當初過了預產期會抓狂地到處亂發脾氣。雖然我個人因為脾氣實在太好（謎之聲：請問懷孕會出現自我認知完全錯亂的情況嗎？），所以並沒有亂發脾氣，但卻也因此再次開始很認真地到處走路，即使外面冷得半死，還是硬著頭皮出去趴趴走；也很認真地吃辣、甚至喝了木瓜牛奶、海帶湯等，希望能刺激子宮收縮。

不過，這一切努力似乎只是徒然。我的子宮即使收縮，也只是意思一下，並沒有穩定而規律地型態，告訴我們「小米真的要出來了」.....

面對著小米硬是想多賴一陣子，我的心情真的非常複雜。一方面，很希望小米不要賴太久，怕對她的健康不好或者生產困難（註三）。但另一方面，我心裡也是有隱隱的擔心，擔心小米是不是一個健健康康、正正常常的寶寶，擔心小米生出來之後自己能不能做一個好媽媽....。小米的出生，就像榜單公布的那一瞬間...，要面對這樣的未知...，總是有種莫名的擔憂。

所以人家問我「要生了，緊不緊張」，我都是不知道怎麼回答...因為我似乎沒花太多心情去研究生產的過程（拉梅茲到現在只練過那麼一次，還是從網路上隨便亂看的），所以面對「生的當下」這件事，我還真的不知道從何緊張起。但是，面對「生下來之後」，老實說...我真的很害怕。

小米啊～你到底什麼時候會來呢？而你會不會健健康康正正常常的？我跟咪咪能不能做個好爸媽呢？

一切，都只能交給老天與時間來決定了～



註一：
我的預產期有兩天：12月20號和12月22號。原因是因為我在剛開始時，是給紐約有名的華人醫師-鄭醫師（小如的醫師）看診，他陪伴著我們走過為了懷孕而需要做的所有檢查，直到謝小米出現心跳後，年事已高已不再接生的他就將我們介紹給現在正在看診的薩醫生（美國人）。兩個醫生一個在七週幫我估計預產期(預產期:12/22)，另一個則在八、九週時幫我估計預產期（預產期：12/20）。因為我現任醫生是薩醫生，所以就以薩醫生為準。

註二：
救火家教，顧名思義就是：在期末考前，幫一些修我們系上統計相關課程的學生們在進行考前複習。他們每個人都盯著我的肚子跟謝小米說「please! don't come out too soon!」。

註三：
胎盤接近預產期時會老化，功能減退，使得胎兒得不到適當的養分。而且羊水也會變少，會容易使胎兒窘迫。如果這兩個情況沒發生，胎兒也可能因為在子宮裡過久，而長得太大，以致於難產而需剖腹。


PS.好像沈重了點，附上一張 39 週的照片好了。

倒立的小米(32週以後）

哈囉 大家好久不見
最近爸爸媽媽都太忙了，一直推託沒有時間幫我發聲...
沒辦法，我也只能默默地等待。


轉眼間，我就長大很多了！現在媽媽見到認識的長輩級的人時，再也沒有人跟她說「你肚子太小囉！」。因為現在的她，走路起來像企鵝，盤坐在床上則像是一隻青蛙。她的穿著也因為進入冬天，顯得越來越隨便，真是十足的大腹邋遢婆模樣。

至於我去看醫生的重要記事之一，大概就是我進入32週時，又去照一次高層次的超音波。這次的超音波，最主要是要看我的胎位正不正，還有體重合不合理。因此，媽媽這次去照前對我的耳提面命是「小米，你記得頭要轉下來喔！」。

為了讓爸爸媽媽安心，我認命地開始過起我倒立的生活。不過，爸爸媽媽沒想到，他們對我的耳提面命，還是少了一點提醒事項：「倒立時，也請記得把臉面向側面或者正面，而非面對媽媽的背」。所以，在照超音波時，他們又再一次地無法看到我的臉了！也因為沒有照到臉，超音波阿姨就覺得「不用印照片了」。-_-

媽媽和爸爸照完超音波後，有點失望。因為一方面沒照到我的臉，所以總是有點遺憾，另一方面，則是怨嘆連一張超音波照片都沒有印給我們。媽媽在回家的路上，忍不住碎碎念：「真的很壞耶！照一次這種超音波，雖然我們不用付什麼錢，但他們會跟保險公司收個快台幣一萬元耶！居然連張照片也不給？」

媽媽真是卒仔，當時不抱怨，現在回家碎碎念有什麼用咧？

沒想到，唸完之後，他跟爸爸又開始討論起「為什麼小米老是喜歡面向背面咧？」

啊！冤枉啊！我怎麼知道倒立後還要注意要面向外面啊！你們自己只有吩咐我要記得倒立，我都照做了，還要嫌！而且現在我房間超擠的，手腳都要擠在一起，你知道轉個身有多難嗎？這對父母親還真的是很難伺候，明明我都已經乖乖的把胎位轉正，而且32週的體重也很正常（快要2000公克）。還要怪我把臉轉錯邊，還真是人善被人欺啊！

「既然想看我長什麼樣子，那我乾脆就早點給你們看好了！」我忍不住賭氣地這麼想著。

因此，在照完超音波不久後，我就在肚子裡面鑽啊鑽，只要媽媽稍微走多一點，我就讓媽媽的肚子就會用力的收縮。讓媽媽瞭解到「我蠻想出來跟他們見面的」。

不料，媽媽居然大驚，而且馬上對我好言好語，跟我說「謝小米～爸爸媽媽沒有怪你的意思啦，你好好在媽媽的肚子裡待著，不要現在就跑出來玩。因為你現在才33、34週，現在就出來的話，你就要住保溫箱喔！爸爸媽媽沒錢可捨不得讓你孤孤單單地躺在醫院裡啊！」

那一陣子，媽媽對我可好得很，每天都輕手輕腳的，也都乖乖地早睡早起，即使爸爸有一陣子跑去華盛頓 DC 逍遙開會，媽媽也儘量不要做太多家事，讓我可以舒舒服服地躺在她肚子裡。既然媽媽這樣吩咐，我想我還是乖乖地繼續在她肚子裡繼續倒立囉！畢竟，躺醫院保溫箱裡可能還是比較不舒服一點。

這樣緊緊張張地直到過了 36 周以後，爸媽那顆一直懸著的心才放了下來，因為他們終於不用擔心我會是個早產兒了。雖然他們的言行舉止沒有因此隨便到「啊你要出來就隨便你啊～」，但是媽媽也不像以前那麼小心翼翼或是對我好言相勸叫我別太早出來玩了，這種轉變還真是令人點滴在心頭哪！（嘆氣）

現在醫生叔叔也開始比較謹慎了起來，從以前 32 周後的每兩星期叫媽媽去一次變成現在每星期叫媽媽帶我一起去檢查了，三不五時還會推一台超音波儀來對著我掃啊掃。想想我也差不多應該要開始練習怎麼從媽媽身體裡擠出來了，不然肚子裡越來越擠也不是個辦法，只是每當想到再不久就要真正地跟爸媽見面了，心裡總是有點興奮又不知所措（我想他們也是吧）...閒話休說，我還是趕緊去練習我的空手道，到時還得披荊斬棘地出來看他們，可是挺花力氣的呢！

美國的配方奶(infant formula)

雖然說應該會餵母奶，但是，在未來小米剛出生而我的母奶未充分時，我在醫院應該還是會餵一點配方奶吧？也因此，美國配方奶是否也遭大陸毒奶污染的新聞，成為我們自然關心的主題之一。所以就把這個新聞簡單翻譯一下，作為自己和其他位於美國的準父母的參考囉。


以下的資訊，是來自於Baby center這個網站的新聞翻譯和華爾街期刊的新聞（有興趣者，請自行前往看原文全文）

節錄一些部分，以提醒大家哪些牌子有被檢出三聚氰胺(melamine)或相關化合物，如三聚氰酸（cyanuric acid)。

FDA tests found "very low levels" of the industrial chemical melamine in Nestle's Good Start Supreme with Iron formula, Sundlof said during a conference call. Low levels of cyanuric acid were found in Bristol-Myers Squibb unit Mead Johnson's Enfamil Lipil with Iron.

簡易翻譯：
1.Nestle的「Good Start Supreme with Iron formula」有被驗出三聚氰胺，
2.Mead Johnson的「Enfamil Lipil with Iron」有被驗出三聚氰酸

The agency said it had determined that levels of melamine or one of its related compounds, alone, below 1 part per million in infant formula were not a concern.

簡易翻譯：
官方認為三聚氰胺或者三聚氰酸，如果單獨存在於產品中且濃度低於1ppm的話，不是啥大問題。（註一）
（謎之聲：你去跟父母說看看，看誰可以接受這樣的說法囉）


The FDA found melamine levels of 0.137 part per million and 0.140 part per million in tests on the Nestle sample and cyanuric acid levels of 0.247 part per million, 0.245 part per million and 0.249 part per million in the Mead Johnson product.

簡易翻譯：
1.Nestle的部分是被驗出0.137ppm 和 0.140ppm的三聚氰胺
2.Mead Johnson的部分是被驗出0.247ppm 和 0.249ppm的三聚氰酸

The FDA tested products from the U.S.'s five FDA-approved makers of milk-based infant formulas: Abbott Laboratories, Bristol-Myers, Nestlé, PBM Products LLC and Solus Products LLC.

The FDA said the bulk of tests in 87 formula samples came back negative for both melamine and cyanuric acid. The agency is still waiting for results from 13 samples.

簡易翻譯：
這次的檢驗報告，來自於FDA認證的五家配方奶公司：Abbott Laboratories, Bristol-Myers（Mead Johnson是屬於這家）, Nestlé, PBM Products LLC and Solus Products LLC.。總共檢驗了87個配方奶樣本，目前還有13個樣本還沒檢驗完（應該是檢驗完後，有新的發現會再公布）


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小結：
感覺原則上雖然驗出來，但FDA並未說要讓這兩樣產品下架，因為似乎是認為「含量不足以構成傷害」。所以，父母們就靠自己判斷囉！

我想，像FDA這樣的作法，應該是比較「官僚式」的作法啦，就是「反正我有跟大眾交代，也有跟大眾說"原則上，會造成傷害的標準是啥"，那要不要買隨便你」。不知道這樣的作法，如果在台灣，是不是能被接受呢？不禁有點好奇:P



註一：三聚氰胺和三聚氰酸混和在一起，比起各自單獨存在更具有腎毒性。